• 線上工具
  • - 計算器
    • 字元計數
  • - 下載
    • TikTok 下載
    • 抖音下載
  • - 網路工具
    • BASE64
    • Base64 轉圖片
    • 圖片轉 Base64
    • URL 編碼
    • JavaScript
    • 時間戳
    • Unicode 轉換器
    • JSON 格式化
    • 修改副檔名
    • 製作列表
    • CSS 優化器
  • - 加密工具
    • MD5 加密
    • 隨機生成器
  • - 圖像工具
    • 圖像壓縮
    • QR 碼生成器
    • QR 碼識別器
    • 壁紙預覽
    • 圖片 EXIF
  • - 資訊表
    • 血型遺傳
    • 服裝尺寸
    • app.tool_clock
  • [email protected]
DopuBox
  • English
  • Español
  • Français
  • 日本語
  • 한국어
  • 简体中文
  • 繁體中文
全部 ニュース Meta Code 文化・アート
聞きたい。 経験もとにレベルアップ指南 為末大さん『熟達論』
2023-08-05
聞きたい。 経験もとにレベルアップ指南 為末大さん『熟達論』

世界陸上のスプリント種目で、日本人初のメダルを獲得した力走ぶりは「侍ハードラー」と称された。コーチをつけず一人で競技に取り組む姿勢から「走る哲学者」とも。現役を引退し10年。競技生活で「どうすればもっと速く走れるか」と考え試してきたことを、誰にでもヒントとなりうる一般論として提示した。

「現役の頃、『五輪書(ごりんのしょ)』(剣豪・宮本武蔵が著したと伝わる兵法書)のエッセンスを漫画で読んだことがあり、いつかこのテーマで書ければと考えていた。当時は勝負のことで頭がいっぱい。引退後は他の人の学習方法に興味があったので、壁にぶつかったとき先へ進むためには何が必要かという方向でまとめた」

スポーツの世界でよく使われるという「熟達」を、技能と人間性を相互に高めることと定義。熟達探究には「遊(ゆう)・型(かた)・観(かん)・心(しん)・空(くう)」のプロセスがあるとした。面白くついやってしまう「遊」から、われを忘れ技能が自然な形で表現される「空」への5段階。「地・水・火・風・空」の5巻からなる『五輪書』にならった。

プロセスが変わるごとに変化する難題をどう解決するか。国内外の心理学の本を読み込み、自身の体験と照らし合わせた。スポーツ選手のみならず映画監督の北野武氏、将棋の羽生善治九段ら他分野の達人との対話も参考にした。「(iPS細胞研究の)山中伸弥教授からは『身体動作とひらめきはリンクする。量が大事』と言っていただいた」と、基礎の習得である「型」の章の補強に生かした。

何かを上級レベルで身に付けたい人への参考書にとどまらず、コンピューターへの対抗心も込めた。「熟成、熟達に終わりはない。人間が面白がって生きがいを探究していくことは、AI(人工知能)には置きかえられないと思うから」。現在は身体に関わるプロジェクトを行っている。運動が得意な人、そうでない人と関わりながら、熟達論の答え合わせをしていく。(新潮社・1980円)

聞き手・伊藤洋一

ためすえ・だい

元陸上選手。昭和53年、広島市生まれ。法政大卒。五輪は2000年のシドニーから3大会連続出場。

ソース元URL:https://news.yahoo.co.jp/articles/6d8807dbffa5ccf37d677d6def9d95a2061573e3

其他工具
  • 字元計數 TikTok 下載 抖音下載 BASE64 Base64 轉圖片 圖片轉 Base64 URL 編碼 JavaScript 時間戳 Unicode 轉換器 JSON 格式化 修改副檔名 製作列表 CSS 優化器 MD5 加密 隨機生成器 圖像壓縮 QR 碼生成器 QR 碼識別器 壁紙預覽 圖片 EXIF 血型遺傳 服裝尺寸 app.tool_clock
  • 被害者「問題解決には程遠い」 旧ジャニーズ被害者らが会見
    2024-05-29

    「韓国版純烈」K4の「アダルトKポップ」 日本デビュー曲USEN1位も獲得 コアな追っかけも
    2024-05-30

    かど番・藤井聡太、第4局始まる 将棋、叡王戦
    2024-05-30

    ドローンサッカーで世界2位 大阪・星翔高校チーム 「世界でも通用することがわかった」
    2024-05-30

    黒柳徹子さん、北京で特別授業 「日本語勉強続けて」
    2024-05-31

    小学館も来週に報告書公表
    2024-05-31

    デザインジャーナリストによる新しいデザイン誌の登場です!
    2024-06-01

    〈テロ事件と「美の復讐」〉15世紀末・イタリア「メディチ家兄弟暗殺計画」とルネサンスの画家たち
    2024-06-01

    【光る君へ】平安時代、強烈なエピソードで知られた2人の受領とは
    2024-06-01

    ジャスパー・モリソンの名言「…が「普通」のものより役にたつことはない。」【本と名言365】
    2024-06-03

    応挙手本?に描いたトラ甦れ…徳島の寺のふすま絵修復へ
    2024-06-04

    文科相、佐渡金山の果報待ちたい ユネスコの評価、近く判明
    2024-06-03

    映画「ゴジラ‐1.0」の震電は「コックピットだけ復元」のはずだった…山崎貴監督がエピソード披露
    2024-06-04

    「三島喜美代―未来への記憶」(練馬区美術館)開幕レポート。最大規模のインスタレーションも
    2024-06-05

    開館10周年を記念。「広重 ─摺の極─」があべのハルカス美術館で開催へ
    2024-06-05

    「台北當代2024」開幕レポート。「台湾マーケットのニーズに応えるプラットフォームに」
    2024-06-04

    田名網敬一「TANAAMI!! AKATSUKA!! / 45 rpm」展、集英社マンガアートヘリテージ トーキョーギャラリーで開催
    2024-06-04

    青森で来年夏に音楽祭 沖澤のどかさんが総監督
    2024-06-06

    写真家の吉田ルイ子さん死去 「ハーレムの熱い日々」
    2024-06-06

    向田邦子の名言「…これが私の料理のお稽古なのです。」【本と名言365】
    2024-06-07

    ©  Dopu Box
    💛